Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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3901 kcal
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Fett: 103,35g | Eiw: 214,53g | Kohlh: 514,63g.
Frühstück: Cuétara Choco Flakes, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Avena Molida, Hacendado Donut Chocolate, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Juver Zumo de Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Diquesí Puré de Verduras. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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