Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2246 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 264,22g.
Frühstück: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Quiabo Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Brigadeiro, Beijo Doce Beijinho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andrezza Soares's Gewichtsverlauf
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