Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1124 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод. Mittagessen: Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Помидоры, Sitia Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Фрик ( Freekeh) Зерна Зелёной Пшеницы, №62 Говядина Вареная. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Sonstiges: Lizi's Granola Belgian Chocolate, Печенье Диетическое с Кусочками Шоколада Healthy Chips - 10Гр 1Шт, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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