|
День 78. Зарядка light
Шаги 17200
Вода 350 мл
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
820 kcal
|
Fett: 19,81g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Нектарины, Банан, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. Mittagessen: Чай, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Exponenta High-Pro, Кабачок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|