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two more pounds gone. I still got more to lose. maybe by the end of me working at the haunt I will be under 220. I keep busy and walk around a lot.
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1414 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Abendessen: Faygo Grape Soda (Can), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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casey seitz's Gewichtsverlauf
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