Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1578 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 279,94g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Bergamota, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Bananas, Frutilac Bebida Láctea de Morango. Snacks/Sonstiges: Tomates, Queijo Mozzarella, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rafael-wagner's Gewichtsverlauf
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