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water weight, no reason to panic
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1999 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Цельное Молоко, Auran Sinihomejuusto, Зеленая Стручковая Фасоль, Сливочное Масло, Шампиньоны, Яйцо, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Halo Top Sea Salt Caramel. Mittagessen: Арбуз, Тушёная капуста, Цельное Молоко, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Лук, Печень Говяжья, Гречневая Крупа. Abendessen: Lidl Halloween Marshmallows, Lindt Excellence 90% Cocoa, Risella Täysjyväriisi-Ruis, Банан, Масло Подсолнечное, Куриные ножки тушеные, Арбуз, Брокколи, Красный Лук, Болгарский Перец, Orzech Hapankaali, Листовая Капуста, Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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simoroshka's Gewichtsverlauf
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