Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1524 kcal
|
Fett: 43,97g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Tomaatit, Valio Polar 15%, Margariini, HK Camping Makkara, Kahvi, Oululainen Jälkiuunipala, Appelsiinimehu, Paistettu Kananmuna, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Abendessen: Kahvi, Makeinen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Forssan Punajuurisalaatti, Koskikylän Liha-Perunasose-Laatikko. Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kahvi, Margariini, Oululainen Jälkiuunipala, Hartwall Happy Joe, Milbona High Protein Pudding Caramel. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarjaP1959's Gewichtsverlauf
|