Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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67,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1273 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, La Brea Bakery Rosemary Olive Oil Round Loaf . Mittagessen: Daisy Sour Cream, Trader Joe's Butter Lettuce, Kraft Italian Style Mozzarella & Parmesan Cheese, Maple Leaf Extra Lean Minced Turkey, Old El Paso Mini Soft Tortilla Taco Boats. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kraft American Cheese Slice, L'oven Fresh Sandwich Potato Rolls. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Honeymaid Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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