Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2085 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 291,95g.
Frühstück: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Batata Inglesa Cozida, Laranjas, Queijo Parmesão (Ralado), Ruffles Batata Frita. Abendessen: CCGL Leite em Pó, Nescau Nescau Light, Melão, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz Branco, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Qualy Margarina sem Sal, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Brother's Pãozinho Especial. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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