Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2072 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 217,55g.
Frühstück: Telur Puyuh, Tempe Mendoan, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih. Mittagessen: Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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