Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1170 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: 宜家 软式面包, 鸡腿（不吃皮）, 煎鸡蛋, 拿铁咖啡, 饮食伙计 红豆肉松味欧包, 小番茄/樱桃番茄. Abendessen: 煮鸡蛋, 初吉 威化蛋白棒（花生味）, 初吉 威化蛋白棒（原味）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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