Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1178 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 盒马 鲜牛奶950ml. Mittagessen: 橄榄油, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 炒鸡蛋（整个）, 菠菜, 十月稻田 三色糙米. Abendessen: 麻辣烫. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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