Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Хлеб, Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Abendessen: Хлеб Черный, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Кофе с Сахаром, Healthy Food Гранола, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Badminton - 15 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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