Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1929 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 138,70g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Rolled Oats , Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Macro Almonds. Snacks/Sonstiges: Heineken Beer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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