Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2049 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 251,18g.
Frühstück: Don Juan Pepinillos Dill, Don Juan Mostaza, La Preferida Jamón Pierna, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: Nescafé Tradición, Salsa Bolognesa, Talliani Rigati con Huevos Frescos. Abendessen: Don Juan Pepinillos Dill, Heinz Mostaza, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Taragüi Yerba Mate, Dole Manzana Verde, Loncoleche Yoghurt Protein , Pie de Limón, Taragüi Yerba Mate, Soprole Batido Proteico Protein +. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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_Panchonalizate's Gewichtsverlauf
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