Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1730 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 188,82g.
Frühstück: Weintrauben, Gouda, Kölln Multikorn Flocken, Söbbeke Rahmjoghurt, 100% Vollkornbrot, Schwarztee, Marmelade. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Meine Metzgerei Sauerbraten. Abendessen: Aldi Kochschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot, Emmentaler, Aldi Bio Schafcamembert, Coca-Cola Coca-Cola, Burger Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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