Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Сладкая Булочка, Чай с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Махеевъ Майонез Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, не Молоко Миндальное Молоко, Батон. Abendessen: Редька, Малиновое Варенье, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Постный, Картошка Вареная, Свиной Бульон. Snacks/Sonstiges: Чай, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковые Оладьи, Вязанка Ветчина Столичная, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|