Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
111,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Курага, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Joly Woo Том Ям с Морепродуктами и Рисом. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Компот без Сахара, Кабачки Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Дор Блю, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|