Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Дары Природы Изюм Темный, Campina Сливки Порционные, Наша Корова Творог Обезжиренный, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Картофель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Campina Сливки Порционные, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Котлеты из Индейки с Кабачком, Дыня, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Магнит Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|