Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2220 kcal
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Fett: 103,35g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 225,98g.
Frühstück: Naturhouse Fibroki Cacao , Bluecorn Popcorn Z Niebieskiej Kukurydzy Z Olejem Kokosowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Feel Fit Proteinella, All Nutrition Fitking Delicious Snack Bar Peanut Flavour, Be Raw Peanut Butter Smooth, Banana, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Almette Serek Śmietankowy, Lindt Czekolada Gorzka 100%, Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel, Chia Nasiona Egzotyczne Słoiczek Bio, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Pear, All Nutrition Krem Nut Love Crunch with Toastem Peanuts🌰, Women's Best Vegan Protein Cookies 🍪 and Cream 🧁. Mittagessen: Apple, Danone Jogurt Naturalny Activia, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Go On Protein Peanut Butter Coconut, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Apple, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Watermelon, Fit Cake Knoppers Fit Cake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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