Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Woolworths Pickled Ginger, Sushi. Mittagessen: Nando's Chicken Wrap. Abendessen: No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Chamomile Tea (Brewed) , Black Cat Smooth Peanut Butter, Celery , Bakers Provita Plain Rice Cakes. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duhne27's Gewichtsverlauf
|