Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 347,84g.
Frühstück: Нектарин, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Омлет(9 Яиц+Молоко 3,2%350Г)🐱. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Adlin Царская Сладкая Вата , Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Петелинка Печень Куриная, Государь Котлеты Свекольные. Abendessen: Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Карат Карамельный Плавленый Сыр, Макдоналдс Сахар, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Минтай с Овощами(Лукморковьтомпаста)🐱. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Готовая🐱, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|