Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1520 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Ketoprak. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Es Teh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Roti Goreng, Cahkwe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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