Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1696 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Gevulde Koek, Koffie. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Roggebrood, Aldi Tonijnsalade (30g), Roomkaas, Harde Broodjes. Abendessen: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Licor 43 Licor 43, Frieten, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Witte Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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