Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2078 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 150,66g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pepaya. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kari Ayam, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Abendessen: Wingstop Boneless Wings Cajun. Snacks/Sonstiges: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AM_Bella's Gewichtsverlauf
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