Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1273 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: Laranjas Doces (tipo Navel), Café (Infusão), Mimosa Manteiga com Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Ovo. Mittagessen: Mimosa Manteiga com Sal, Jubileu Intense Dark 99% Cocoa, Continente Couve de Bruxelas Congelada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Lidl Espinafres Congelados , Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Jubileu Chocolate Negro 85%, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Área Viva Sementes de Girassol, Danone Oikos Grego Natural. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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