Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1463 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Chikalab Дропсы Молочный Шоколад , Сливочное Масло, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Окей Слива Круглая Синяя, Чай, Салат Овощной, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Голубика. Abendessen: Мёд, Вятушка Творог 3%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сухие Жареные Орехи Кешью, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе. mehr...
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60 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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