Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
2690 kcal
|
Fett: 95,86g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 339,07g.
Frühstück: Maamoul Walnut, Lance Lem-O Lunch Cookies, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, President Feta Cheese. Mittagessen: Bad Daddy's Burger Bar Chocolate Shake, Bad Daddy's Burger Bar Stella Salad. Abendessen: S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Al Amira Mixed Nuts, Isopure Infusions Citrus Lemonade. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|