Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 223,87g.
Frühstück: Healthy Food Оладьи из Яблок, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сметана 20%, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Икра Красная, Яйцо, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Торт, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Котлеты из Индейки, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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