Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1079 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Tapioca, Mamão Formosa, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Laranja Pêra, Costela Bovina, Abóbora Cabotia, Ervilhas, Acelga, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Uvas, Laranjas, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Beterrabas, Acelga, Ervilhas, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Café, Sanjo Maçã, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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konstantes Gewicht
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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