Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1229 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Banan, Be Raw Protein , Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Amylon Budyń Waniliowy Bezglutenowy , Lidl Bułka Pszenna, Komodo Energy Drink bez Cukru. Abendessen: Jajko, Masło. Snacks/Sonstiges: Śliwki. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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