Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1404 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Kurabiye, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Domates Çorbası, Starbucks Dopdolu Fit Cookie , Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar, İncir. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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