Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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66,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 35,20g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Great Value 2% American Cheese Slices. Abendessen: Fresh Express Bacon Caesar Kit, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Sonstiges: Franzia White Zinfandel, Anheuser-Busch Natural Light Beer. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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