Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1597 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 227,69g.
Frühstück: Fruit Salad, Farmer's Market Quiche Lorraine, Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Mittagessen: Fresh & Easy Egg Fried Rice. Abendessen: Trader Joe's Shiitake Mushrooms & Tofu in Black Pepper Sauce with Rice. Snacks/Sonstiges: Goats Cheese (Hard) , White Bread , Snak Club Raw Almonds, Pears . mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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