Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1850 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 270,56g.
Frühstück: Huevo, Unimarc Wafers Chocolate, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. Mittagessen: Tomates, Manzana, Mandarinas, Huevo, Morrón, Zanahoria, Zapallo, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Acuenta Lentejas . Abendessen: Champiñones, Tomates, Calo Queso Gauda, Hallulla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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