Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Избенка Йогурт 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|