Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1473 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 190,81g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Помидоры, Рахат Темный Шоколад 80%, Зенченко Сметана 15%, Тыква Запечённая Наш, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи. Abendessen: Персики, Курага, Kinder Kinder Delice, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Беляш, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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