Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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135,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3712 kcal
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Fett: 216,78g | Eiw: 217,83g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Grapes. Mittagessen: Potato French Fries, Onion Rings (Breaded and Fried), Texas Roadhouse Bacon Cheeseburger. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kroger Seasoned Spiral Fries, Tyson Foods Any'tizers Hot 'N Spicy Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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3396 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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