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alhamdulillah berkurang 3ons yeeyy
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1628 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Teh Manis. Mittagessen: Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Sprite Sprite (250ml) , Tahu Isi, Es Teh. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adira_adede's Gewichtsverlauf
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