Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1276 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Mittagessen: Sambal Goreng, Labu Siam, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sawi, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Chicken, Lontong, Tempe Mendoan. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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