Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1950 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 232,54g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Сахарный Песок, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная, Куриное Филе. Mittagessen: Food Master Кефир 1%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Хлеб, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сахар, Яйцо Всмятку, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|