Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
128,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1339 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Coffee, Publix Baby Cut Carrots, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Publix Grade A Whole Milk, Sabra Classic Hummus. Mittagessen: Whole Foods Market Blackened Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Del Monte Citrus Salad Cup. Abendessen: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|