Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
118,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Помидоры, Лидский Сыр Кремлевский, Черноморский Молокозавод Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Лук, Зеленый Перец, Кабачок. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Курага, Черноморский Молокозавод Кефир 2,5% , Магнит Слива, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashutka410's Gewichtsverlauf
|