Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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522 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 32,14g.
Frühstück: Muz, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, Yumurta Beyazı, Mis Light Yoğurt . Mittagessen: Züber Kakaolu Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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