Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1629 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, BeFit Борщ с Говядиной. Abendessen: Кинза, Красное Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|