Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
2318 kcal
|
Fett: 99,67g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 244,37g.
Frühstück: Milchkaffee, Mischkornbrot, Marmelade, Magerquark. Mittagessen: Federweißer, Hackfleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Milchkaffee, Homann Metzger Fleischsalat , Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Federweißer, Banane, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|