Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 13,73g | Kohlh: 65,85g.
Frühstück: Микоян Колбаса Докторская, Fruttis Йогурт, Майонез Легкий Биолайт, Фруто Няня Пюре из Яблок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Velle Овсяный Велле Облепиха. Abendessen: Макароны Отварные, Майонез (Низкокалорийный), Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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djina43's Gewichtsverlauf
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