bengiozel23's Notizen, 27 Sep 21

tam 4 gündür kabızım ve 2 gündür önüme ne geldiyse yedim sonuç
59,9 kg Bisher verloren: 21,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
2413 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,9 kg pro Woche

22 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 59
Kommentare 
kiraz saçı çayı iç kabızlığa iyi gelir 
27 Sep 21 vom Mitglied: aydem özata
kabızlık için eczaneden MAGNORM tablet alabilirsin sabah akşam aç karnına iç bende aynı sorunu yasiyodum bu ilaçla rahatladim  
27 Sep 21 vom Mitglied: meryemyuxel
teşekkürler 
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23
Yemek yemeyi deneyebilirsin, protein tozu dışında. 
27 Sep 21 vom Mitglied: одинокий•
benim en büyük yardımcım keten tohumu, akşam 1 bardak sıcak suya 1 yemek kaşığı keten tohumunu ıslatıp 1-2 saat bekletip yatmadan önce suyuyla beraber tüketiyorum,tabi bir de kiloya göre yeterli su alımı da önemli 
27 Sep 21 vom Mitglied: nc35
Geçmiş olsun Bengi 🙏🏼 sabahları aç karnına blenderde maydanoz yeşil sebzeleri geçir bol su ila hem faydalı hem de bağırsakları çok iyi çalıştırır 👍🏼 
27 Sep 21 vom Mitglied: Renkola
eva😂 yemek yemediğimi kim söyledi anlamadım ama gayet de yiyorum öküz gibi 
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23
keten tohumu kullanıyordum ama hiç böyle denemedim ilaç gibi deneyeyim teşekkür ederim  
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23
renkola❤️ Çok teşekkür ederim evet bugünden itibaren daha sıvı şeyler yemeye çalışıcam 
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23
Yediğin gayette belli oluyor zaten kanka hahahahaha 
27 Sep 21 vom Mitglied: Dezach ✝
aynen yedim aldığım gibi de geri veririm yapmadığım şey değil😁 
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23
prebiyotik için faydasi olur, çoğu diyet yapan sporcu hatta günlük hapını içer. aşırı lifli ve tek düze beslenmek genelde kabızlığa yol aciyor 
27 Sep 21 vom Mitglied: candmrrr
bildiğiniz bir hap vs var mı? Maalesef beslenme düzeminden oluyor evet 
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23
Ben activia iciyorum gunde bir kez faydasini gordum daha cok para harcarim ben diyorsaniz nbl probiotic gold tavsiye ederim tadi da cok guzeldir 
27 Sep 21 vom Mitglied: candmrrr
Sevgili Bengi kronik kabızlık yaşayan biri olarak sana tesadüfen bulduğum detoks çayını tavsiye ediyorum. Her öğünden önce büyük bir şu bardağı içiyorum.5 lt kaynayan suya 10 adet Lipton Ananaslı slim plus çay,1.5 çorba kaşığı hibisküs çayı, 2 kabuk tarçın,1 tatlı kaşığı karanfil atıp 5 dk kaynatıp altını kapattım. Sonra soğuyan kadar beklettim. Şişelere koyup buz dolabına kaldırdım. Çok rahatlatmisti 
27 Sep 21 vom Mitglied: Nazlı.Hilal
nazlı işe yarıyorsa yapayım tabi.. mahvetti beni bu bağırsaklar artık 
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23
arkadaşlar activia kayısı vs tarzı şeyler bana etki etmiyoe maalesef ilaç bile zar zor etki ettği için 
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23
Provim daily şuan piyasadaki en iyi takviye 🙃 ücreti de el yakmıyor, tavsiye ederim 
27 Sep 21 vom Mitglied: HwangHyunjinn
Yeşilçay ve bol su icin 
27 Sep 21 vom Mitglied: oorhun
ya arkadaşlar basit şeyler söylemeyin dalga geçer gibi lütfen açlık otu çayı içerek 4 günün sonunda anca çıktım ve kronik kabızlığım var bağırsaklarım sorunlu yani daha farklı şeyler varsa dinlerim kayısı activia keten tohumu kahve iç gibi şeyler dışında😅😅❤️ 
27 Sep 21 vom Mitglied: bengiozel23

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


bengiozel23's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.