Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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3894 kcal
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Fett: 134,46g | Eiw: 213,80g | Kohlh: 478,80g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Costillas, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural. Abendessen: Juver Zumo de Manzana, Hacendado Barra Campesina, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Leche Entera, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Peras, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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